안녕하세요^^마음수련 명상센터에 다니면서 일상에도 명상을루틴화하고 있는 직딩입니다. 오늘은 제가 마음수련 명상을 하면서 느꼈던 소감을여러분과 나누려고 해요. 특히 완벽주의 성향이신 분들이라면저의 소감체험담이 도움이 될 거라고 장담합니다! 순서마음수련 명상하기 전 | 뭐든지 완벽해지고 싶었던 나마음수련 명상 첫 시작마음수련 명상 효과마음수련 명상 소감 및 후기 1. 마음수련 명상하기 전 | 뭐든지 완벽해지고 싶었던 나 제가 살면서 정말 중요시 여기는 신념이 있습니다. 바로 남한테 피해주지 말자!제가 생각하는 ‘남에게 피해주는 행동’은 이런 것들이었어요. 1. 남의 기분을 상하게 하고 화나게 하는 것2. 남의 시간을 빼앗는 것3. 남이 나 때문에 불필요한 수고를 해야하는 경우4. 남하고 했던..
